Sariawan: ini bukan kondisi yang paling ideal di luar sana, tetapi (sayangnya) sebagian besar dari kita akan mengalaminya di beberapa titik dalam hidup kita. Sukacita.
Dan meskipun sariawan terasa seperti mimpi buruk saat Anda melawannya, penyebab infeksi bakteri ini dan apa yang harus dilakukan mungkin tidak segera terlihat. Faktanya, sebelum Anda menganggapnya sebagai konsekuensi lain dari memiliki vagina (seolah-olah jumlahnya belum cukup), Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa pria juga bisa terkena sariawan.
Untuk menjelaskannya, kami meminta Dr Vanessa Mackay, Konsultan Ginekolog dan Juru Bicara Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG) untuk memberikan saran ahli tentang apa yang menyebabkan sariawan, apa gejalanya, dan bagaimana cara mengobatinya.
Apa itu sariawan?
Singkatnya, sariawan vagina adalah infeksi jamur.
“Ini disebabkan oleh peningkatan pertumbuhan candida albicans, jamur biasa,” kata Dr Mackay. “Ini sangat umum dan setidaknya tiga dari empat wanita akan mengalami sariawan di beberapa titik dalam hidup mereka.”
Apa saja gejala sariawan?
Gejala sariawan meliputi rasa tidak nyaman pada vagina (yang mungkin termasuk gatal atau terbakar), keluarnya cairan kental berwarna putih dengan tampilan seperti ‘keju cottage’, kemerahan, dan perih atau terbakar saat pergi ke toilet atau berhubungan seks.
Apa penyebab sariawan?
Sariawan sering dipicu oleh antibiotik yang membunuh bakteri ramah yang secara alami menekan candida – tapi itu bukan satu-satunya penyebab yang mungkin. Itu juga bisa berasal dari kekurangan nutrisi dari pola makan yang buruk, gangguan fungsi hati, merokok, alkohol, intoleransi makanan yang tidak Anda ketahui, kontrasepsi oral atau stres. Sariawan dapat ditularkan dari satu orang ke orang lain melalui kontak seksual, tetapi tidak digolongkan sebagai IMS.
Ini biasanya mempengaruhi wanita tetapi pria juga bisa mendapatkannya. “Ketidakseimbangan bakteri yang menyebabkan sariawan juga dapat terjadi selama kehamilan, setelah menopause, dalam kasus iritasi dan kerusakan kulit, dan pada mereka dengan sistem kekebalan yang lemah – misalnya karena pengobatan kemoterapi,” kata Dr Mackay.
Bagaimana cara mengobati sariawan?
Ada saran bahwa probiotik seperti yoghurt dapat membantu dalam pengobatan bakteri vaginosis dan sariawan vagina, namun tidak ada cukup bukti untuk mendukung hal ini.
“Meletakkan yoghurt di vagina dapat mengganggu bakteri baik vagina yang ada untuk melindunginya dan ini dapat menyebabkan infeksi dan pembengkakan,” Dr. Mackay memperingatkan.
Sariawan ringan biasanya dapat diobati dengan obat antijamur jangka pendek. Gejala biasanya akan hilang dalam satu atau dua minggu.
Apa yang dapat saya lakukan untuk memastikan sariawan saya sembuh dengan cepat?
“Tidur tanpa pakaian dalam dan menghindari pakaian dalam yang ketat, celana ketat, dan pakaian mungkin bermanfaat karena infeksi tumbuh subur di bagian tubuh yang hangat dan lembap,” saran Dr Mackay.
“Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari penggunaan sabun wangi, gel dan antiseptik di dekat vagina karena ini dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri dan tingkat pH yang sehat di vagina dan menyebabkan iritasi. Gunakan sabun biasa tanpa pewangi untuk membasuh area sekitar vagina dengan lembut. (vulva), bukan di dalamnya, setiap hari.”
Bisakah saya mendapatkan sariawan lebih dari sekali?
Berita buruk guys and gals – hanya karena Anda mungkin pernah mengalami sariawan, tidak berarti Anda tidak bisa mendapatkannya lagi. Tapi jangan panik dulu, karena sementara beberapa orang dapat menarik perhatian pendek dengan kasus berulang, kemungkinannya sangat tipis.
Sementara Dr Mackay mengklaim bahwa setidaknya tiga dari empat wanita akan mengalaminya pada satu titik dalam hidup mereka, menurut Bupa, hanya satu dari 20 yang akan mengalami kasus berulang, dengan wanita berusia 20-an dan 30-an lebih rentan terhadap infeksi.
Intinya, jika Anda terus terkena sariawan, perjalanan ke dokter umum Anda mungkin perlu dilakukan.
Cara lain untuk menghentikan kasus sariawan berulang
Daftar periksa sariawan ‘FU’ terbaik…
Kenakan serat alami
Oke, selain mengenakan pakaian longgar seperti yang disarankan Dr Mackay, cobalah juga menggunakan serat alami daripada kain sintetis, seperti katun atau sutra.
Rok juga merupakan kutu, terutama di musim panas (obvs hanya jika Anda merasa nyaman sekalipun) karena akan menghentikan daerah bawah Anda menjadi panas dan berkeringat.
Makanlah makanan yang seimbang
Ini sangat penting untuk kesehatan umum Anda. Tapi hei, jika itu mencegah sariawan, kami akan mengambilnya juga.
Dalam hal diet Anda, V tumbuh subur dari lima porsi buah dan sayuran harian yang direkomendasikan. Ini karena membantu tingkat pH dalam vagina tetap seimbang, yang sangat penting untuk kesehatan vagina yang optimal.
Jaga agar vagina tetap bahagia sebelum dan sesudah berhubungan seks
Sebelum, selama, dan setelah berhubungan seks, pastikan vagina Anda terlumasi dengan baik. Ini karena Anda cenderung tidak menyebabkan gesekan, yang seringkali dapat menyebabkan luka kecil di vagina.
Dr Vanessa Mackay adalah Konsultan Ginekolog dan Juru Bicara Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG).